ecuboヨガ

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運動不足のママ、体を伸ばしてみませんか?🧘🏻‍♂️
みんな初めは(今も!?)先生のようなしなやかな動きはできませんが、
続けているうちに、「あれ?体がちょっと楽になった!?」と感じてきたり♪
みんなヨガに慣れてる方ばかりではありませんので、体のかたいママもご遠慮なく!
赤ちゃん連れのママ、お子さん連れのママ、大歓迎です❤️
元気に泣いてみたり、部屋中ハイハイしたり、別の子と一緒に遊んだり、ママの真似をしてヨガを一緒にやったり…
お部屋は基本は和室なので、子供は気ままにごろごろしながらレッスンしています。
そんな子供達のそばで皆和やかにヨガをしていますので、気兼ねなくいらしてください😊

《レッスン予定》
月2回月曜日
10時〜11時
綾瀬市中央公民館2階 和室にて
詳しい日程は ➡️こちらより📣

《参加費》1回500円

《持ち物》
飲み物 ヨガマットやバスタオル
必要な方はお子様のおもちゃ

《お問合せ・お申込み先》
ecubomamayoga(a)yahoo.co.jp (a)は@に変換

《講師》 村岡葉月先生
ママ&ベビーヨガ・骨盤調整ヨガインストラクター
こちらの葉月先生のブログでも詳しく紹介してます♪

ママヨガ


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ママ何やってるのかな〜?

ブログ用02
ママたちはヨガ、アタチはここでお仕事中。。


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